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segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

6 Dia

Domigooooo dia de acordar tarde!!!!

Hoje o dia foi de muito descanso, mas também ainda não estou 100%  então no post de segunda prometo mais ânimo...rs


Bj

sábado, 11 de dezembro de 2010

5º Dia

Reclusa!

Hoje não estou me sentindo bem, estou sentindo uma tristeza enorme... acho que é TPM...


Tomei meu café bem simples como sempre, não consegui almoçar até agora (estou tão desanimada que não senti fome alguma no almoço....)

Não estou bem para escrever... sorry. Amanhã é um novo dia e espero estar bem melhor.

4º Dia

Como começei a semana me pesando diariamente, decidi que a partir de hoje irei me pesar todas as sextas!

Ontem me senti muito mal por ter comido aquele sanduiche na faculdade que de ligth só tinha o nome....rs
E o resultado da festa de ontem está na minha amiga que nunca mente:
Eu sabia!!! + 300g... bem não será isso que irá me desanimar, agora vou esperar até na próxima sexta e ver o que vai acontecer, espero que eu consiga chegar em 120 Kg.

O Café foi bem leve 04 torradinhas com requeijão ligth e café com leite, passei o dia estudando então não tenho muitas novidades para contar...

Almoço:

Não estou conseguindo postar o que comi no almoço, vou tentar colocar mais tarde aqui. (Mas fui bem comportada)

Comi no lanche da tarde antes de ir para a faculdade 04 bolachinhas com suco de caju que adoro de paixão, havia clocado na cabeça de que não iria comer nada lá.... mas pisei na bola... comi um folheado de queijo... engraçado que após ter feito a merda fico me sentindo tão mal... tão fraca por não ter conseguido resistir... eu nem estava com fome...refri eu não tomei estou deixando para tomar somente nos finais de semana mas como eu prometi colocar aqui inclusive os deslises...

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

3º Dia

Hoje acordei um pouco tristinha, estou com uns probleminhas chatos com o meu gatinho... estão querendo tomá-lo de mim... por isso nem tirei foto do meu café da manhã... mas posso dizer aqui o que comi.

Café da Manhã: 
01 pão francês (eu sei que não deveria!)
Café com leite (se eu não tomar café com leite não consigo acordar)

Foto do meu gatinho Juju ^.^



Como essa semana eu comecei me pesando diariamente, irei terminar a semana dessa maneira, porém na próxima semana as pesagens serão semanais!
Nossa!!!(-400g) isso definitivamente me dá um ânimo! então até agora perdi 1,100Kg(que mandei para a putaqueospario!!!!) ...( e eu ainda nem consegui acordar cedo para caminhar!! mas de amanhã não passa!!!) conversando com o meu endócrino antes de começar para valer o desafio, o blog  (eu pesava 131 Kg) ele disse realmente que as primeiras pesagens iriam me surpreender bastante, isso devido a quantidade que tenho de gordura no corpo e o fator idade também ajuda um pouco... estou feliz com esse resultado!

Lanche da manhã:
01 Iogurte corpus ligth de ameixa (meu favorito, eu acho estranho pois geralmente as coisas ligth eram tão sem gosto e esse iogurte é muito saboroso)


Almoço:
Eu coloquei pouca comida, mas sabe quando algo te incomoda? Fiquei incomodada com o meu prato após a foto... achei que tinha demais comida nele...não sei se é pq o prato era pequeno, ou se pq o bife era grande demais (porém bem fino),... enfim... me incomodou um pouco, mas eu não irei mentir aqui... irei mostrar o que eu comi, tentarei inclusive mostrar meus deslizes. Eu sei que posso comer de tudo porém a quantidade deve ser reduzida, mas bem que eu poderia evitar certas coisas não é? não sei se estou ficando muito paranóica com isso, ou se realmente exagerei no almoço...
comi 01 colher de arroz (escorrido) e coloquei um refogado de legumes em cima (o refogado foi feito com 1 colher de shoyu, sem óleo e nem manteiga)
02 colheres de purê de batata (com manteiga ligth, mas só de comer batata já pesou na minha consciência)
01 colher de farofa (pronto aí a gorda gritou!)
01 bife grelhado (quando falo grelhado é que não coloco nem margarina para fitar, faço com uma gotinha de água)
Enfim... foi esse meu almoço:

Acho que a noite só irei tomar um leite com 03 torradinhas, estou incomodada com o almoço...

Agora de tarde vou estudar tenho uma prova muito importante hoje, estou nervosa.
Lanche da Tarde:

Na Faculdade comi um saduíche de peru ligth (02 fatias de pão integral,presunto de peito de peru ligth e queijo branco).

Recebi um comentário da querida Joanna, fiquei muito feliz por ter gostado do blog, fique sempre a vontade para fazer qualquer comentário, e dicas! Dei uma espiada no seu e tbm gostei muito, estarei acompanhando você nessa jornada, obrigada pelo comentário!!Bjoks

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

2º Dia

Nossa... 2º dia... confesso que foi difícil dormir, a fome bateu de noite, mas consegui ser mais forte! Mesmo ficando rolando na cama de um lado para o outro até às 02:30 da manhã, não comi nada! Minha mente foi maior do que a minha barriga!!!
E o resultado eu vi hoje de manhã quando me pesei... nem acreditei...
Perdi 700g!!! Em apenas 1 dia!!!! Que feliz!!!! Me deu mais vontade de seguir a diante!! Nossa quero muito sair da casa dos 3 dígitos!!!!!
Fiquei pensando se eu devo me pesar diariamente ou semanalmente...sei lá.. por ter muuuuito a eliminar não sei se diariamente seria o ideal para mim...
É estranho escrever e esperar que alguém leia...rs mas fico sempre na expectativa de poder encontrar mais pessoas com esse mesmo objetivo e uma ir ajudando a outra!
Tomei meu cafezinho da manhã e até agora está tudo sob controle!
08:30 - Café da Manhã:
Queria saber mexer direitinho em blog, queria colocar mais coisitas nele... colocar tabelinhas das pesagens, algumas coisinhas bonitinhas... hoje a noite vou ficar tentando aprender a colocar!!! (META).

Comi uma banana no meio da manhã, estudando pacas.... mas já estou na reta final!!!
Passei o dia estudando, estou exausta... quero que termine logo as provas finais!!!
Almoço comportado hoje:

  
De tarde como tinha colegas da faculdade fiz uns bolinhos de chuva (eu sei que é jacada... mas comi 04 bolinhos com café com leite)... sorry! Como falei, irei procurar sempre postar inclusive os deslizes... ( a cena do crime)
 

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

1º Dia

Bom o ponto de partida foi dado!
Ontem comprei uma balança! Fiquei um pouco frustrada, pois a bateria está fraca e não é toda vez que ela liga.... mas até eu resolver o problema da bateria acho que dá para ir usando...De agora em diante ela será a minha melhor amiga, ficará bem do lado da minha cama!!!
Enfim enfrentei a amiguinha alí de cima, e o resultado não foi nada legal, 124.700 Kg... CARAMBAAAA, imagina 124 saquinhos de arroz... é muita coisa... que vergonha... mas vamos lá... têm que começar de algum lugar certo?


Hoje acordei às 05:50 (para fazer a minha caminhada matinal), porém nem consegui levantar da cama com uma dorzinha chata nas costas.... então hoje não teve caminhada...
Ainda não fiz as minhas comprinhas com coisinhas leves e gostositas então meu café foi um pouco humilde...rs

08:30 - Café da Manhã:
- 1 xícara de café com leite
- 04 bolachas de maizena

Não tenho o costume de comer de 03 em 03 horas, mas irei fazer isso a partir de hoje, assim na hora do almoço, não estarei com taaanta fome...
Mas até agora está tudo tranquilo, sem vontade de comer, e sem pensar em comida!!!

12:15 - Almoço:
Consegui comer cenoura, beterraba e tomate!!! (Suuuper feliz!!). Acho que me comportei no almoço, fiz gelatina para comer de tarde!!


Fui ao mercado, fiz as comprinhas leves gostositas!!!Troquei a balança, agora está tudo funcionando... Estou tão empolgada!!!

16:00 - Lanche da Tarde:
01 Iogurte Corpus Ligth de morango
01 Banana


22:35 - Cheguei da Faculdade... muito cansada, porém orgulhosa por ter conseguido passar sem ao menos olhar para a lanchonete!!! (ponto para mim!!!)
Ainda estou pensando a respeito das metas diárias, semanais e mensais... quero pensar em algo bem bacana!
Fiz um lanchinho agora de noite, sei que está tarde para comer, mas meu horário é um pouco maluco então não comi nada após o lanche da tarde e sem esse lanchinho da noite não iria conseguir dormir...(mas acho que me comportei direitinho...)


Lanchinho da noite:
04 mini torradas com menos de uma colher de chá de requeijão ligth
01 nescau ligth (estou me sentindo culpada por ter tomado isso, deveria ter escolhido um simples copo de leite, mas vamo que vamo!)
Eu olhando agora o que comi durante o dia, me deixou super feliz, comi frutas e legumes!! Amanhã irei acordar cedinho para caminhar, e que venha o próximo dia desse meu desafio!
=)

Obs. Lê, espero que você acorde sentindo a mulher maravilhosa que és, não desanime!! (Você é muito querida!!!)


segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Ponto de Partida...

Enfim decidi dar um basta! Definitivamente chega!! Os dias de apelidos como, fofinha, gordinha, mônica... estão com os dias contados!!


Tenho 20 anos e com a certeza de que poderia estar curtindo a minha vida!!! Não se trata apenas de estética (apesar de isso ser um ponto que conta demais), mas também tenho que pensar na minha saúde e bem estar...

Nunca fui magra, sempre lutei contra a balança, mas eu era apenas cheinha... de uns 03 anos para cá a coisa desandou de vez... engordei mais de 30Kg ... estou no ápice, sou uma menina mulher ultra voluptuosa e não quero mais ser assim, quero me ver diferente, quero entrar em qualquer loja e escolher o vestidinho dos sonhos, quero encontrar o amor da minha vida que eu sei que está por aí... resumindo.... quero ser feliz!

Bom... essa é a minha meta!!